Prínosy pre zdraviejablčného octusa stali populárnou odpoveďou pre ľudí, ktorí chcú bojovať proti hladinám cukru v krvi, chudnúť alebo dokonca chrániť pred rakovinou (via Healthline ). Pre mnohých je to tak trochu zázračný nápoj . Pretože je známe, že ocot zabíja určité druhy baktérií a vírusov, nie je prekvapením, že jablčný ocot je riešením aj pre ľudí, ktorí bojujú s kožnými problémami (prostredníctvom Science Direc t).
Propionibacterium acnes je baktéria spojená s akné. Aj keď existuje malý výskum, ktorý by spájal jablčný ocot - alebo ACV - so znížením akné, zahŕňa ACV kyselinu octovú, citrónovú, mliečnu a jantárovú, pri ktorých sa preukázalo, že zabíjajú P. akné (prostredníctvom NCBI ). Inými slovami, zatiaľ čo sa ACV väčšinou používa na varenie alebo pečenie, môže sa tiež použiť na liečbu vašich obťažujúcich problémov s akné.
Ako môže jablčný ocot vylepšiť vašu pokožku?
Keď kvasíte jablkový mušt alebo šťavu z lisovaných jabĺk, výsledkom je jablčný ocot. Podľa WebMD , to sa deje pridaním droždia, ktoré potom z cukru v šťave urobí alkohol. Organický (alebo nerafinovaný) jablčný ocot má „matku“, čo je zakalená hmota, ktorá sedí na dne fľaše. Neboj sa matky! To je miesto, kde žijú všetky proteíny, enzýmy a užitočné baktérie (cez Wellness mama ). Povedala zakladateľka S. W. Basics Adina Grigore Byrdie „Je to najlepší adstringent v prírode, pretože pomáha vyrovnať pH pokožky, vďaka čomu ste menej mastní aj menej suchí.“
Aj po vyliečení akné je známe, že ACV zlepšujezjazvenie a zmena farbyspôsobené akné. Je známe, že príčinou sú organické kyseliny v ACV, a proces aplikácie organických kyselín sa niekedy nazýva „chemický peeling“. Kyseliny (predovšetkým kyseliny jantárové) v ACV odstraňujú vonkajšie vrstvy pokožky, čo pomáha podporovať regeneráciu. Či už máte jazvy alebo akné, ACV funguje ako peeling a odlupuje sa z vrstiev pokožky (cez Nebeské rastliny ).
Hoci štúdie zistili, že kyseliny v ACV môžu liečiť akné, neexistujú žiadne konkrétne štúdie spájajúce samotný ACV s týmto počinom. Povedala to MUDr. Ellen Marmurová Zdravie žien „Aj keď si nemyslím, že by jablčný ocot skutočne moholvyliečiťakné, verím, že táto zložka môže pomôcť vysušiť biele bodky. “
Tu je príklad, ako používať jablčný ocot na akné
Je neuveriteľne dôležité zriediť ACV pred jeho aplikáciou na pokožku kvôli jeho vysokej kyslosti. Najlepšie je najskôr vyskúšať malú škvrnu kože, aby ste sa uistili, že ACV nedráždi pokožku. Aby ste si mohli vyrobiť vlastný toner ACV, zmiešajte jeden diel ACV s tromi dielmi vody. Vyčistite si tvár obľúbeným umývaním tváre. Vezmite vatový tampón a ponorte ho do zmesi ACV a vatový tampón si jemne vtierajte na pokožku. Po 15 až 20 sekundách pokoja ACV opláchnite vodou. Tento postup opakujte ráno a večer (cez Healthline ).
Ak zistíte, že ACV je na vašu pokožku príliš drsný (spôsobuje suchosť alebo pálenie), používajte ho každý druhý deň alebo ho úplne vyrežte (pomocou Vestník Americkej dermatologickej akadémie ). Ľudia s akné už môžu mať vysoko citlivú pokožku a je lepšie, ak ju nenarušia o nič viac, ako už je, ak je to tak. Ak vám však ACV vyhovuje, môžete si dať trochu kvapiek do vetvy a vyskúšať éterické oleje Vzorec ACV - a sledujte, ako vaša pokožka žiari.
