„Je obdobie obdarúvania a redaktori vMuscle & Fitness Hermať pre vás veľa darčekov.
Končíme rokom 2016 s čerstvým, aktualizovaným vzhľadom obalu. Vyskúšajte našeNovýlogo s prominentnou časťou HERS zMuscle & Fitness Hers,ako aj náš slogan „Vaša rýchla cesta k fitness“.
Tu je niekoľko funkcií z nášho vydania z novembra / decembra 2016, ktoré sú teraz v novinových stánkoch!
Cvičte ako Paige VanZant
Prečítajte si náš exkluzívny rozhovor so stíhačkou UFC Strawweight a vyskúšajte jej vyraďovací tréning.
POZRI TIEŽ: 7 vecí, ktoré ste o Paige VanZant nevedeli!
Sprievodca prežitím z dovolenky
Navigujte v sezóne inteligentnými tréningovými, stravovacími a zdravotnými stratégiami. Dávame vám tiež sezónne recepty a koktaily bez viny.Mňam!
Štartovací balíček CrossFit
Ste zvedaví na CrossFit? Táto funkcia je dokonalým úvodom so základnými krokmi, inšpiratívnymi príbehmi, úžasnou výbavou a viac ako tuctom prvkov WOD, ktoré to všetko spájajú.
Zdravý Potluck
Najlepšie jedlo, ktoré si môžete vychutnať na sviatočných večierkoch.
64 spôsobov, ako rýchlo spaľovať tuky
Začleňte tieto jednoduché stratégie, aby vaša postava vyzerala čo najlepšie počas celej sezóny.
Rozpáľte svoje abs
Získajte uhladenejšiu šestku s našim výsuvným výcvikovým sprievodcom pomocou základných nástrojov.
36 tréningových tajomstiev
Tu je to, čo by ste od profesionálov v oblasti fitnes chceli vedieť, aby ste z tréningu vyťažili maximum.
A oveľa viac! Vyberte si svoju kópiu pre svoje najzdatnejšie a najzdravšie sviatočné obdobie - nikdy!